Huma Home Gym Magni Worth It

Il-magni tal-ġinnasju tad-dar jiswew?

Ħafna nies li jixtiequ jistabbilixxu spazju ta 'workout fid-dar jitħabtu ma' l-istess mistoqsija: Tassew ta 'min jixtri tagħmir tal-ġinnasju tad-dar? Min-naħa waħda, għira l-idea li jkunu jistgħu jeżerċitaw f'kull ħin mingħajr ma jitilqu mid-dar; min-naħa l-oħra, jinkwetaw dwar li tieħu spazju, tiġbor it-trab, jew tkun ħela ta 'flus. It-tweġiba mhix iswed u abjad-dan kollu jiddependi fuq il-bżonnijiet tiegħek, l-ispazju disponibbli, u d-drawwiet. It-tagħmir tal-ġinnasju tad-dar mhuwiex "-għandu," iżda l-għażla tal-biċċiet it-tajba tista 'tsaħħaħ b'mod sinifikanti l-effiċjenza u l-konsistenza tal-workouts fid-dar tiegħek.
Għal dawk bi skedi stretti li jitħabtu biex iżommu ma 'rutina tal-ġinnasju, it-tagħmir tal-ġinnasju tad-dar jiswa sew l-investiment. Il-ħajja moderna timxi b'pass mgħaġġel, u sigħat tax-xogħol tard, temp ħażin, vjaġġi twal lejn il-ġinnasju, u rati ta 'użu baxxi wara li jixtru sħubija huma kollha raġunijiet komuni għaliex in-nies jieqfu mill-eżerċizzju. Li jkollok l-apparat it-tajjeb id-dar huwa bħal li jġiblek il-ġinnasju-m'hemmx għalfejn tibdel il-ħwejjeġ, tivvjaġġa jew tistenna t-tagħmir. Tista 'tagħfas f'workout ta' 10 sa 20 minuta waqt kwalunkwe mument liberu. Din il-konvenjenza hija l-akbar valur tat-tagħmir tal-ġinnasju tad-dar. Ħafna nies mhumiex lesti li jeżerċitaw; sempliċiment m'għandhomx il-kundizzjonijiet biex "jibdew fil-mument li jqumu." Magna tal-ġinnasju tad-dar issolvi perfettament din il-problema tal-bidu.
F'termini ta 'riżultati ta' taħriġ, it-tagħmir professjonali tal-ġinnasju tad-dar mhuwiex inqas effettiv minn gyms. It-tagħmir tal-fitness tad-dar tal-lum huwa ddisinjat bi preċiżjoni xjentifika dejjem tiżdied. Magni multi-funzjonali jistgħu jimmiraw lejn gruppi ta’ muskoli ewlenin bħas-sider, id-dahar, is-saqajn, l-ispallejn u l-qalba, filwaqt li magni kompatti jistgħu jilħqu diversi miri bħal taħriġ ta’ saħħa, kardjo, u tiġbid. Meta mqabbel mat-taħriġ tal-piż tal-ġisem, it-tagħmir jipprovdi reżistenza konsistenti, jimmira b'mod preċiż il-muskoli, u jagħmilha aktar faċli biex jitwettqu eżerċizzji b'forma xierqa. Huwa aktar faċli għall-Bidu-u aktar effiċjenti għal dawk li qed ifittxu li jibnu s-saħħa, itonu ġisimhom, u jitilfu x-xaħam. B'impenn fit-tul-, tara titjib notevoli fil-qagħda, il-fitness, u l-fiżika tiegħek-li jagħmel dan l-investiment ferm aktar kost-effettiv minn sħubija fil-ġinnasju li qatt ma tuża.
Madankollu, it-tagħmir tal-ġinnasju tad-dar għandu żvantaġġi sinifikanti, l-aktar prominenti huma l-ispazju u l-użu baxx. Treadmills kbar, multi-gyms, uMagni Smithmhux biss tieħu ħafna spazju iżda wkoll tfixkel it-tqassim tad-dar tiegħek. Jekk l-appartament tiegħek huwa żgħir jew imbarazz, dawn il-magni jistgħu faċilment isiru biċċiet ta 'għamara ingombranti. Aktar komuni, in-nies jixtruhom fuq impuls; ladarba n-novità tispiċċa, jispiċċaw jużawhom biex jiddendlu l-ħwejjeġ jew jiġbru l-affarijiet, eventwalment jibdluhom fi "xtillieri tal-ħwejjeġ għaljin." Dan mhux biss jagħmel ix-xiri ħela iżda wkoll jaħli flus u spazju, li jwassal għal frustrazzjoni u jagħmlek saħansitra aktar reżistenti għall-eżerċizzju.
Qabel ma tiddeċiedi li tixtri, staqsi lilek innifsek tliet mistoqsijiet. L-ewwel, tista' verament timpenja ruħek għal-workouts fid-dar fit-tul? Ipprova taħriġ tal-piż tal-ġisem jew tagħmir ħafif għal xahar l-ewwel biex tikkonferma l-impenn tiegħek qabel ma tagħmel xirja. It-tieni, għandek żona ta 'workout ddedikata u mhux disturbata fid-dar? Li jkollok spazju separat jagħmel l-użu u l-ħażna ħafna aktar faċli. It-tielet, tipprijoritizza t-taħriġ tal-kardjo jew tas-saħħa? Jekk trid titlef ix-xaħam tal-ġisem, ikkunsidra treadmill li jintrewa jew spin bike; jekk trid ttonizza u tibni l-muskoli, agħżel ġinnasju tad-dar multi-funzjonali jew sett ta' dumbbell u bank.
B'mod realistiku, dak li verament ta 'min jixtri mhuwiex it-tagħmir innifsu, iżda s-saħħa u d-drawwiet li jrawwem. Biċċa tagħmir li tiswa kullimkien minn ftit mijiet sa ftit eluf ta 'wan tista' ddum minn tlieta sa ħames snin jew saħansitra itwal, għalhekk l-ispiża għal kull sena mhix għolja. Madankollu, jekk tixtri fuq kapriċċ mingħajr pjan, anke l-irħas xiri huwa ħela.
B'mod ġenerali, it-tagħmir tal-fitness fid-dar huwa utli ħafna għal dawk li huma dixxiplinati waħedhom-, għandhom l-ispazju, u jridu jeżerċitaw id-dar għal żmien twil-. Jagħmel ix-xogħol aktar sempliċi, aktar effiċjenti, u aktar faċli biex wieħed iżomm miegħu. Madankollu, dawk li huma suxxettibbli għax-xiri bl-impuls, bi spazju limitat, jew li jitħabtu mal-awto-dixxiplina għandhom jagħżlu bir-reqqa. Pjuttost milli tbati dwar jekk huwiex worth it, iċċara l-miri tiegħek l-ewwel. Billi tagħżel il-mudell it-tajjeb, issewwih kif suppost, u tużah b'mod konsistenti, it-tagħmir tad-dar jista' verament jagħti valur u jsir sieħeb-fit-tul fil-vjaġġ tas-saħħa tiegħek.